it-swarm.asia

Bilgisayarımı kullanırken parmaklarım soğuk - çözümler?

Ben bir programcıyım ve günde on saat boyunca bir bilgisayarda oturup - geri kalanım Güzel ve sıcak olsa da parmaklarım buz kadar soğuk.

Yazarken/karıştırırken parmaklarınızı sıcak tutmak için alet veya püf noktaları var mı? Eldivenler parmakların hareketini engellediğinden iyi bir çözüm gibi görünmüyor.

Bazen ekstra dizüstü bilgisayarımı fare altlığının yanına koydum, böylece fare üzerindeki sıcak havayı havalandırıyor - ve işe yarıyor. Ancak çok pratik değildir, ayrıca yalnızca bir el için çalışır (çok iyi değil).

97
Kjensen

Belki bir USB destekli el ısıtıcı gibi bir şey kullanabilirsiniz.

Yine de, temel problemi çözmeye çalışacağım. Soğuk parmaklar genellikle orada kötü dolaşım anlamına gelir. Sigara içer misiniz? Belki de sandalyenizi hareket ettirmeli ya da klavyenizi değiştirmelisiniz, böylece kan akışınız kısıtlanmaz.

46
brandstaetter

Denediniz mi bunlar ?

alt text

44
fretje

Bir süre önce benzer problemlerim vardı ve birçoğunun işaret ettiği gibi, bu bir dolaşım sorunu. Basit çözüm şudur: spor.

Yaklaşık bir yıl önce, ameliyattan sonra iyileşmek için düzenli olarak koşmaya başladım. Sadece genel olarak refahımı iyileştirmekle kalmadı, aynı zamanda ayağa kalkarken soğuk eller sorununu ve karartmaları da çözdü. Çok fazla bir şey yapmanıza gerek yok, ancak küçük bir egzersiz daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Ve kim bilir, beğenmek için bile büyüyebilirsin.

31
bastibe

Şınav, iş arkadaşların deli olduğunu düşünmeden yapabilirsen, her 15 dakikada bir, iki tane. Aksi takdirde, çalışırken absinizi sıkın. Bu, parmaklarınız da dahil olmak üzere tüm vücudunuzu ısıtacaktır.

23
Dan Rosenstark

Ofisimde hava soğuyunca (sızdıran duvarları ve pencereleri olan ucuz bina) parmaksız eldiven giyiyorum. Biraz garip ve parmaklarımın uçları hala üşüyor, ama çok yardımcı oluyorlar.

11
Randy Orrison

Kalk ve her yarım saatte bir saate kadar yürüyün. Bu ayrıca dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur, kan akışını arttırır ve sizi de uyandırır. Bir merdiven varsa, yürüyüşünüzde bir kat merdiven çıkıp gidin.

8
thursdaysgeek

Belki kahve çay içeriz, sıcak kupa parmaklarınızı canlı tutmanıza yardımcı olabilir.

7
bAN

Eldivenler . 'İlk revizyonunuza iyi ve sıkı bir göz atın ve kendinize "Eldivenler" deyin.

).

5
Margaret

Soğuk eller için kısa süreli fikrim sıcak suyla yıkamak. Harika hissediyor. :)

5
Nathan Long

Küçük, taşınabilir alan ısıtıcıları genellikle hile yapar. Masanızın üzerine bir tane yerleştirin, böylece klavyenizden (tercihen dizüstü bilgisayarınıza takılı klavyeden değil, harici bir klavyeden) üflenir.

3
Jason Pearce

Bu bir dolaşım olayı. Dur tahmin edeyim - kolunu masanın altına aldın mı? Farenizi daha uzağa hareket ettirmeyi ve kolunuzu biraz daha yüksek tutmayı deneyin.

Elbette, sadece soğuk nerede olursanız olun, bu durumda Güzel bir çift eldivene yatırım yaparım :)

3
Phoshi

Isıtmalı klavyeler ve fareler mevcuttur. ör .: http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

3
Heta

Belki de parmaksız eldiven?

3
salmonmoose

Vücudunuz soğuk/soğuk olduğunda, ortam sıcaklığını arttırın veya bir süveter giyin, örneğin ekstremiteleriniz (örneğin parmaklarınız) soğuk olur.

2
EmmEff

Ayrıca, dolaşımın elinize doktor tarafından kontrol edilmesini öneriyorum. Tamam olduğunu varsayarak, bir çift parmaksız eldiven almanızı öneririm. Ağır bir şeye ihtiyacınız olduğundan şüpheliyim, ince bir parmaksız pamuk eldiven çifti bile yeterli olacaktır. Onları giyen kilise organistlerini duydum (sıcaklık için değil, derilerinden yağın organa girmesini engellemek için). Sorununuz yok, bu yüzden kişisel bir tavsiye verebilirim, ancak parmaksız eldivenlerden oluşan hızlı bir google birkaç liste çıkardı.

2
Jim C

Daha derin nefes almayı deneyebilirsin. Sığ nefes soğuk ellere ve parmaklara neden olabilir. Birkaç dakika daha yavaş ama daha derin nefes alın ve fark yaratıp yaratmadığına bakın.

2
Daan

Klavye ve fare için dışarıya kaydırılan rafınız varsa:

Bir parça kaliteli bir vinil vinil kullanarak bir fare altlığı 9 inç 12 inç yaptı. Dört küçük çiviyle vinil matın her köşesini ahşap rafa sabitleyin.

Sonra bir evcil hayvan dükkanı için Heat Wave teraryum substrat ısıtıcı satın alın. (Bunlar sürüngenler için kullanılır.) Kağıt inceliğindeki ped basitçe fare vinil pedinin altına kayar. Açıldığında vinil yastığı ısıtan yumuşak bir sıcaklık oluşturur. Bu, fare altlığı alanını sıcak tutar ancak çok sıcak değildir.

2
Peter

Umarım 10 saat boyunca sürekli çalışmayacaksınız. İşe giderken, sadece ellerinizi ovun. Çalışırken düşündüğünüz zaman tekrarlayın! Elinizi ve parmaklarınızı biraz daha sıcak tutar :)

2
vpram86

thermorest.net'e gidin Soğuk ellerimi ve parmaklarımı elimine eden ısıtılmış bir bilek dayamaları var. 3 yıldır kullanıyorum ve harika çalışıyor. Hala yeni gibi görünüyor ve karpal tünel belirtilerim gitti.

2
Mike

Hafif bir formunuz var mı - Raynaud Sendromu ? Bazen soğuk parmakları gitar çalmak için kullandım ve hafif hafif R.S.

1
Ralph Lavelle

Sadece kendi el ısıtıcımı yaptım, kendimi çok güzel hissettiriyor, bu sürüm çok güvenli olmasa da, çay lambaları için sağlam bir kap kullanmanızı öneririz. Bunu neden daha önce yapmadığımı merak ediyorum, soğuk ellerle çok uzun zamandır başa çıkıyordum. http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

1
RobertJ

Fare altlığını eldivenlerle gerçekten kullanabileceğinizi keşfettim, eldivenin parmak ucunu hafifçe bastırmanız gerekiyor, bu da elektrik potansiyelinin hala var olmasını sağlar ve fare altlığınız hareketi algılar.

Gerçekten ıslak değil, sadece en küçük su damlasına ihtiyacınız var :)

1
Hannah

Tercihen standlı bir çift 50W ampul alın veya normal küçük lamba başlıkları kullanın ve klavyenin her iki tarafında bir elinizi mümkün olduğunca yakın tutun.

1
Raj

Çözümlerden biri, ellerinizi kalçalarınızın altında tutmak gibi diğer vücut parçalarından gelen ısıyı kullanmaktır.

Sadece ellerinizi ve parmaklarınızı düz tutarak veya hafif bir kas tonusu uygulayarak dolaşımı artırabilirsiniz. Sık sık ellerimi uzatmak, omuzlarımı aşağı doğru bastırmak ve hafifçe bir şey almak ya da tutmak gibi bir şey yapıyorum.

O zaman bu biraz sıradışı olabilir, ancak meditasyon yaparken genellikle ellerime odaklanırım (normal nefes almanın yanı sıra). Onları daha sıcak hale getirmek mümkündür ve ayrıca ellerinizi yazarak, vb. Konumunuza ve hareketinize dikkat etmenize yardımcı olur.

1
Lri

Genelde ellerimi ofis el kurutucusunun altına koyuyorum - periyodik olarak. Bir süreliğine gerçekten yardımcı olur.

1
Critical Skill

Örgü yapan birini tanıyorsanız, sizden parmaksız eldiven yapmalarını isteyin. Ayrıca, birçok alışveriş merkezi ucuz olan ve mikrodalgada ısıtılabilen küçük bitkisel çantalar satar. Isıtın ve farenizin yakınında elinizin altına küçük bir tane koyun. Daha sıcak tutacak. Dolaşımı kontrol etmek önemlidir, ancak düzenli aralar vermek de önemlidir. Birkaç yol deneyin ve neyin işe yaradığını görün. Ayrıca, dikerseniz,% 100 pamuktan küçük bir torba yapın ve kuru fasulye veya kuru pirinçle doldurun. Bu, mikrodalgada iyi ısınır ve sıklıkla kullanılabilir. Farenizin yanına koyun ve gerektiğinde ellerinizi ısıtın. Çok ucuz ve benim için çalışıyor.

1
Tonya Torres

Doğrudan klavyenin altına girmemesi için klipslerle masaya sabitlediğim küçük bir ısıtma yastığı kullanıyorum. Ayrıca fareyi kullanırken ellerimin ısınması için sağa doğru yerleştirdim. Yazma veya tıklatmadığımda ellerim ısıtma yastığına dayanıyor. Ayrıca ısıtılmış bir ayak paspası da aldım. Bu çok yardımcı olur.

1
lnuara

Soğuk ayakları (ve parmakları) mı alıyorsunuz? Onları Colorado'nun Steamboat Springs pratiğinde bir aile hekimi olan Brian Harrington'dan aldıklarında ısındı.

  • Onları ılık suya koyun. Su, havadan 25 kat daha hızlı ısı iletiyor.
  • Sıcak ellerle bir dostun seninkini ov.
  • Sulu kal. Bu, rakamlarınıza akan kan hacmini azaltmaya yardımcı olur.
  • Sigara içme Nikotin kan damarlarını daraltır ve kanın ekstremitelerinize ulaşmasını önler.

Ellerin ve Ayakların Isınması

Ayrıca önceki bir yorum ile aynı fikirdeyim, bir alan ısıtıcı kullanmak çok fazla amp kullanır, özellikle de aynı devrede çok az sayıda bilgisayarınız veya elektronik cihazınız varsa, bu bebekler kesicileri sık sık açar.

0
AdminAlive

Klavyeyi ve fareyi zor kullandıklarından, eldivenler biraz aşırı olabilir, ama o rotadan gidersen çalışan eldivenler iyi olduklarından ve oldukça iyi olduklarından daha iyi olduklarını gördüm. fare ve klavye.

0
Joel

El ısıtıcıları kullanabilirsiniz, ancak en iyisi ciltte herhangi bir sıkışma olmamasını sağlamaktır - özensiz tasarım sayesinde eldivenlerle genellikle imkansızdır. Bir kutup Gezgini bir zamanlar sıcak eller istiyorsanız ellerinizin bir araba bir garajda park edilmiş gibi eldiveni yerine oturması gerektiğini söylemişti. Bir sürü oda! Bir yol bazı eldiveni alıp parmakların ilk eklemlerinin etrafındaki baş ve bölgeyi kesmektir. Altında çok üstün olan çözümü kullanmazsanız, parmak hareketliliğine izin verir ve ellerinizi mümkün olduğunca sıcak tutar. Eldivenlerin hala başparmağınız ve parmaklarınız arasında gittiğini unutmayın. Bu onun yerinde kalmasını sağlar, aksi halde elinizi parmaklarınızdan uzağa doğru kaydırır.

Bu sadece elbette işe yararsa, anahtarlara bakmak zorunda kalmazsan .... ahh. Sanırım çoğunuz nasıl yazılacağını biliyorsunuz ... lol. Ve o küçük engelden kurtulmak için daima camın üst kısmını yapabilirsin. Benim yerimdeki ortam sıcaklığı genellikle 10C/50F'nin altındaydı ve yazmam gerekiyordu. Ateşinin ne olduğunu merak ediyorum. Klavyemden/faremden biraz daha büyük bir kutu aldım ve üstüne koydum. Kutunun önü kesildi. Üzerine bir örtü döktüm (ideal olarak kutunun içini Strafor veya diğer yalıtkanla hizalayın, böylece elleriniz ve bileklerinizdeki ısı boşa harcanmaz) ve battaniyenin önden sarkmasına izin verin. Battaniye, bileklerinizin etrafında çok iyi bir sızdırmazlık sağlayarak uyum gösterecektir. Masanın üstüne yumuşak bir şey koyun, yalnızca önkollarınız için değil, aynı zamanda ısı tutması için. Cilt şaşırtıcı miktarda ısı yaydığı için muhtemelen bir ısıtıcıya ihtiyacınız olmayacak. Bazı kurutma kanallarını (yaklaşık 4 inç çapında) alabilir ve PC kasanızın çıkış fanına takabilirsiniz. Bu kutuya boşalabilir. Elleriniz terlemeye başlayabilir! Isı için başka bir seçenek (sabah söyleyin). sıcak su şişesi kullanmak için, hatta sadece bir bardak sıcak su kullanmak, dökülmemesine dikkat edin!

Masanın üzerine ve sandalyeye dolanacak bir tür panço şeyi tasarlamaya çalışıyorum. Kolayca girip çıkmanın zorluğu var. Ancak bu, donma noktasının altındaki sıcaklıklarda kusursuz bir şekilde çalışmasını sağlar. İnsanların kışın ısıtma faturalarından gerçekten tasarruf etmelerini sağlar. İkili/üçlü bölme (bir LOT Of the Sun sıcaklığını engelleyen) penceresi kullanmıyorsanız, masayı güneş ışığına yerleştirin.

Sağlıklı olmak istiyorsan, temiz havaya ihtiyacın var. Ve ısıtma maliyetlerinde tasarruf etmek istiyorsanız, temiz hava çok pahalıdır. Bunun cevabı, odanın temiz hava kaynağına tam olarak oturmaktır, böylece bölgeniz en iyi hava kalitesine sahip olur. Panço meselesi, bilgisayar kullanıcılarının temiz bir hava ortamında gezegenin neredeyse her yerinde çalışmasına izin verir.

Bunu düşünün: Bize cildimizi ısıtan havayı ısıtan bir elementi ısıtan elektrik veren bir enerji kaynağımız (genellikle kirli kömür veya tehlikeli nükleer) var. Güneş cilt üzerinde parlayabilir ve tüm bu aşamaları atlayabilir. Pasif güneş gelecek. Şu an sadece% 99'unu harcıyoruz. Her ev, o serbest güneş ışığını kapmak için yönlendirilmelidir.

0
Alex

Burada şirketimin ürünü için utanmaz fiş var, ancak kullanıma göz atın www.snuglin.com Isıtıcı parçasını çıkarabilir ve parmaklarınızı sıcak tutmak için klavyenizin üzerinde sıcak hava üfleyebilirsiniz. Alternatif olarak, tüm vücudunuzu ısıtmak için minderinizi kucağınızda bırakın.

0
Robin